VelosEtVTT.com - le blog

Retrouvez dans le blog de velosetvtt.com toutes les infos et tous les conseils pour choisir son vélo, l'entretenir, s'entraîner ... Retrouvez notamment dans nos rubriques Entraînements des conseils de pro pour optimiser vos performances, dans la rubrique technique les astuces techniques pour mieux contrôler votre appareil ... Notre section actualité s’intéresse de près aux événements cyclistes mais aussi aux grands coureurs. Pour que ce blog soit aussi le vôtres, nous vous invitons à mettre des commentaires (respectueux cela va de soit), notre équipe éditoriale se chargera de vous donner des éléments de réponse dans les plus brefs délais ! A très bientôt

Le mini trampoline, un appareil de sport efficace ...

Le mini trampoline, un appareil de sport efficace

Le mini trampoline est un appareil de sport qui est l’allié des femmes, car il permet de sculpter le bas du corps. Les jambes, cuisses, mollets sont sollicités quand vous faites du mini trampoline. Cela permet de remodeler la silhouette des femmes tout en douceur. En douceur parce que le mini trampoline ne met pas à contribution les articulations. Ce sont les ressorts du trampoline qui amortissent les bonds, ce qui permet de soulager vos genoux notamment. À ce titre, les femmes l’adorent, et plus particulièrement celles qui sont en surcharge pondérale. Idéal si vous êtes en surpoids Vous avez …

Partir à la découverte de l'Écosse à vélo ...

Partir à la découverte de l’Écosse à vélo

Découvrir à vélo cette terre mythique qu’est l’Écosse est une aventure à expérimenter. En apparence inhospitalière, l’Écosse offre différents paysages à la fois sauvages et spectaculaires avec ses côtes déchiquetées, ses vallées glaciaires et les lochs. Cyclistes amateurs, confirmés ou tout simplement passionnés de vélo, l’Écosse est un pays généreux et particulièrement accueillant en matière de cyclisme. Des infrastructures cyclables et des circuits adaptés à tous La découverte peut tout de suite commencer par les routes dédiées au vélo : le fameux National Cycle Network (NCN). Des itinéraires aux infrastructures idéales qui couvrent pas loin de 2 500 kilomètres à …

Pourquoi manger des aliments antioxydants est bénéfique pour la santé ? ...

Pourquoi manger des aliments antioxydants est bénéfique pour la santé ?

Objets d’études approfondies depuis déjà longtemps, à ce jour les antioxydants n’ont pas encore révélé la totalité de leurs secrets quant à leurs vertus. Pour l’instant, on sait déjà que ce sont des éléments nutritionnels essentiels pour les défenses naturelles de l’organisme. Ils permettent également de lutter contre les radicaux libres. Cancers, maladies cardiovasculaires et vieillissement cutané Tels sont souvent les sujets évoqués quand on parle d’antioxydant. Scientifiquement, les antioxydants diminuent ou empêchent l’oxydation des autres substances chimiques dans l’organisme. Ils sont capables d’arrêter les réactions destructrices et agressives de l’oxydation. Un exemple concret, l’antioxydant réduit la matière grasse, dont …

Le Specialized S-Works Enduro FSR 650b 2016 ...

Le Specialized S-Works Enduro FSR 650b 2016

Sortie annoncée dès le second semestre 2015, la nouvelle version 2016 de la gamme Enduro est sur le marché. Une nouvelle gamme de vélos de montagne très maniables aussi bien en descente qu’en montée. Gros plan sur le S-Works Enduro FSR 650B de la firme californienne Specialized. On ne change pas une équipe qui gagne Ou plutôt, on ne change pas un beau cadre performant. En effet, le châssis X-wing a été maintenu pour cette nouvelle version. C’est un châssis de bases courtes très apprécié de Specialised et qui est qualifié de très haut niveau par les amateurs de la …

Faire du cardiotraining sur un vélo elliptique ...

Faire du cardiotraining sur un vélo elliptique

Le cardiotraining est un exercice d’endurance nécessaire pour renforcer le muscle du cœur et réguler le rythme cardiaque. Le cardiotraining se pratique également avec un vélo elliptique pour se muscler et mincir. Quelques précautions à prendre avant de faire du cardiotraining sur un vélo elliptique Il faut noter que les exercices de cardiotraining sur véo elliptique sont assez éprouvants. Les personnes âgées, moins sportives, à surcharge pondérale ou sédentaires sont invitées à consulter un médecin avant de le faire. Mettre de préférence un maillot en coton, un bandeau sur la tête pour absorber la sueur et une paire de baskets …

La trottinette, un sentiment de liberté total ...

La trottinette, un sentiment de liberté total

Envie de liberté et d’évasion au quotidien ? Marre de jouer au foot avec vos petits copains, vous avez envie d’un sport plus fun où on s’amuse entre amis ? Tournez-vous du côté de la trottinette freestyle ! C’est un sport très amusant et largement accessible, à l’instar du skateboard. Ce sport a bien évidemment la préférence des jeunes et des ados. Car c’est à cet âge-là que l’on se sent pousser des ailes, que l’on devient téméraire et que les chutes ne nous font pas peur. Est que c’est votre cas ? Un bon esprit entre jeunes La trottinette freestyle est donc un …